Kaugummi kauen: Ein einfacher Trick zur Appetitkontrolle laut Abbey Sharp
Die Ernährungsexpertin Abbey Sharp hat in einer Studie festgestellt, dass das Kauen von Kaugummi für...
Ernährungsexperten empfehlen bestimmte Früchte zur Gewichtsreduktion, die auch gefroren ihren Nutzen behalten. Da frisches Obst nicht ganzjährig verfügbar ist, kann das Einfrieren eine sinnvolle...
Aufgrund der Herausforderung vieler Menschen, mit einem hohen Anteil ungesunder Fette im Körper umzugehen, haben Ernährungswissenschaftler wertvolle Ratschläge gegeben.
Ein hoher Cholesterinspiegel stellt ein Gesundheitsrisiko...
Dunkle Schokolade könnte als Präventivmassnahme gegen Bluthochdruck dienen, welcher ein Risiko für die kardiovaskuläre Gesundheit darstellt. Laut einer in "Nature Scientific Report" veröffentlichten Studie...
Gesundheitliche Wunder: Die Nährstoffvielfalt der edlen Kastanie
Die edle Kastanie, ein Mitglied der "Castanea"-Gattung, birgt einen wahren Nährstoffreichtum – eine Wohltat für Gesundheitsbewusste, wie HealthLine...
Es heisst, ein Apfel täglich erspart den Mediziner, doch bei Diabetes kann dies variieren. Äpfel sind reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien, besitzen...
In stressgeprägten Momenten bieten Süssigkeiten vielen eine tröstliche Genugtuung. Jedoch kann eine durch ständigen Stress geprägte Ernährung, die reich an Zuckerwaren ist, der Gesundheit...
Protein Wunder Hühnerbrust: Wie sie Ihre Fitnessziele unterstützt
Hühnerbrust gilt unter Ernährungsexperten als hochgeschätzt, dank ihres niedrigen Kaloriengehalts und ihres reichhaltigen Proteinangebots. Untersuchungen, gestützt durch...
Das Konsumieren von Orangenschalen ist durchaus gesundheitlich unbedenklich und kann sicher erfolgen. Aufgrund ihrer herben Bitterkeit werden sie jedoch üblicherweise nur in Massen genossen....
Das Frühstück wird häufig als fundamentale Komponente eines kraftvollen Tagesstarts betrachtet, doch seine Bedeutung ist individuell verschieden. Wichtig ist nicht der Akt des Frühstückens...
