Wenn es um deine Trainingsroutine geht, sollte der Fokus auf Bewegung und Leistung liegen.
Darum solltest du im Fitnessstudio kein Make-up tragen
Dennoch tragen viele Menschen Make-up, bevor sie ins Fitnessstudio gehen – sei es aus persönlichem Stil oder einfach aus Gewohnheit.
Auch wenn nichts dagegen spricht, sich gut zu fühlen und selbstbewusst aufzutreten, kann das Tragen von Make-up während des Trainings einige negative Folgen haben.
Ein Hauptgrund, warum du im Fitnessstudio auf Make-up verzichten solltest, ist das Risiko verstopfter Poren.
Beim Training schwitzt dein Körper, um sich abzukühlen. Schweiss, kombiniert mit Make-up, kann ein Umfeld schaffen, in dem sich Bakterien und Schmutz auf der Haut ansammeln.
Während du schwitzt, kann sich das Make-up mit dem Schweiss vermischen und in die Poren eindringen, wodurch diese verstopfen.
Das kann zu Hautunreinheiten und Irritationen führen, insbesondere bei Menschen mit empfindlicher oder zu Akne neigender Haut.
