Redaktion

Die sanften Geräusche des Regens, der dunkle Himmel und die feuchte Luft sorgen dafür, dass wir schläfrig werden. Aber was steckt eigentlich dahinter? Hier sind drei Gründe: Die Geräusche des Regens wirken...

Ein gesunder Start in den Tag muss nicht kompliziert sein. Schon ein einfaches Getränk am Morgen kann viel für Verdauung und Abwehrkräfte bewirken. Ernährungsexperten betonen: Was wir direkt nach dem Aufstehen...

Eine aktuelle Studie von Wissenschaftlern der Universität Bielefeld und der Universität Warwick im Vereinigten Königreich zeigt, dass Menschen, die regelmässig eine Tasse Kaffee trinken, in der Regel besser gelaunt sind. Warum Kaffee...

Laut Experten enthalten Trauben mehr als 1.600 natürliche Bestandteile, darunter starke Antioxidantien wie Polyphenole, Flavonoide, Anthocyane, Catechine, Phenolsäuren und Resveratrol. Trauben: Das unterschätzte Superfood Der bekannte Krebsforscher John M. Pezzuto erklärt, warum diese...

An heissen Tagen ist ausreichende Hydration entscheidend für Energie und Wohlbefinden. Reines Wasser ist ideal, doch viele verfeinern es mit Zitrone – eine erfrischende Frucht mit Vitamin C, die das Immunsystem...