Kirschen sind zweifelsohne eine unserer liebsten Köstlichkeiten. Und das aus gutem Grund. Abgesehen von ihrem köstlichen Geschmack steckt in den saftigen Früchten eine ganze Menge an Vitaminen und Mineralien. Schliesslich sind sie ein wichtiger Lieferant für gesundheitliche Vorteile.
Behebt Probleme mit Schlaflosigkeit
Kirschen – das Geheimnis für einen traumhaft-schönen Schlaf! Diese knackigen Früchte enthalten das Hormon Melatonin, welches dafür sorgt, dass unser Körper wie auf Wolken gebettet schläft. Das klingt doch schon mal vielversprechend, oder? Was viele nicht wissen: Melatonin wird von der kleinen, aber feinen Zirbeldrüse im Gehirn produziert und reguliert unseren natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus. Dadurch bekommen wir nicht nur einen erholsamen Schlaf sondern haben auch immer eine perfekt abgestimmte innere Uhr – und das alles dank der natürlichen Power der Kirsche.
Verhindert Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Kirschen sind nicht nur eine leckere Sommerfrucht, sondern auch ein wahrer Schatz für unsere Gesundheit. Die enthaltenen Anthocyane, Antioxidantien, haben einen beeindruckenden Effekt auf unseren Körper: Sie senken das LDL-Cholesterin, regulieren damit unseren Blutdruck und können freie Radikale, die Entgiftung hervorrufen können.
Dies ist besonders wichtig, da Entlemmungen oft als Grundlage für Herzerkrankungen und schlimmstenfalls einen Herzinfarkt gelten.
Antialterung
Kirschen sind wahre Schätze der Natur und vollgepackt mit Antioxidantien, die freien Radikale kubenden – diese bösen Buben, die unsere Haut schneller altern lassen. Mit Kirschen können Sie Ihre Hautstruktur verfeinern und zu einem jugendlicheren Aussehen verhelfen. Verabschieden Sie sich auch von unschönen Pigmentflecken, die oft durch zu viel Sonne entstehen.
Ganz einfach: Mixen Sie ein paar Kirschen mit etwas heilendem Turkuma und einem Huch von süssem Honig. Nach 10 bis 15 Minuten Einwirkzeit spülen Sie die wundervolle Maske einfach ab und freuen sich über einen ebenmässigen Teint. Lassen Sie die gute Laune mit einem jüngeren Aussehen in Ihrem Leben paaren und geben Sie Kirschen die Chance, zu Ihrem neuen Liebling in Sachen Schönheitspflege zu werden.
