Schlagwort: Achtsamkeit

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Turren–Mändli Gratwanderung |

Einfache Gratwanderung ab Turren: über Dundelegg und Rückenegg zum Mändli-Gipfelkreuz, weiter via Schönbüel, zurück über Breitenfeld. Bequeme Anreise per Bergbahn.

Ausflugsziele in der Schweiz entdecken

Spontan raus, gut geplant: Mit I Like Switzerland findest du Ausflugsziele für Familie, Natur und Bahn & Schiff – übersichtlich, saisonal und nahe bei dir.

Wildgenuss bei Bruno Kernen

Saisonales Wild aus einheimischer Jagd, gekocht mit Herz und Hand: Entdecke bodenständigen Wildgenuss bei Bruno Kernen im Saanenland – nah, regional, herzlich.

Seilpark Abenteuer Pilatus

Familienfreundlicher Kletterspass am Pilatus: bequem ab Luzern nach Fräkmüntegg, kindgerecht im Pilu Seilpark und vielseitig im Parcours-Mix – nah, aktiv und erlebnisreich.

Die Bedeutung von Ruhe und Entspannung für Ihre Gesundheit

Gesundheit
In der modernen Welt unterschätzen viele Menschen die Bedeutung von Ruhe und Entspannung. Dabei sind sie essenziell für die Regeneration von Körper und Geist....

Mit Energie durch den Regentag

Lifestyle
Regnerische Morgen mit grauem Himmel können uns oft antriebslos und unmotiviert zurücklassen – besonders an Arbeitstagen, an denen Konzentration und Engagement gefragt sind. Doch...

Langsam zu essen ist ein einfaches „Geheimnis“ für gute Gesundheit

Gesundheitsthemen
In der heutigen Zeit werden Mahlzeiten oft hastig im Büro, Auto oder vor dem Bildschirm eingenommen. Doch gerade langsames Essen gilt laut Ernährungswissenschaftlern als...

Mehr Energie und weniger Stress dank Natur

Lifestyle
Studien haben gezeigt, dass bereits 20 Minuten pro Tag in der Natur die körperliche und geistige Gesundheit verbessern können. Natur tut Körper und Seele gut Frische...

Wie beginnt man den Tag mit positiver Energie?

Lifestyle
Ein guter Start in den Tag ist entscheidend für einen erfolgreichen und energiegeladenen Tag. Mit positiver Energie in den Tag starten: Tipps für einen kraftvollen...

Musik als Therapie zur Stressreduktion

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Wie Musik Stress und Angst reduziert: Eine wissenschaftliche Perspektive Studien haben gezeigt, dass das Hören von Musik bei der Reduzierung von Stress- und Angstniveaus helfen...

Meditation und Yoga für die geistige Gesundheit

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2025: Yoga und Meditation als Schlüssel zur Stressbewältigung Im Jahr 2025 haben Meditation und Yoga-Praktiken an Popularität gewonnen, um Stress zu bewältigen und die psychische...

Ein Spaziergang in der Natur fördert die psychische Gesundheit

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Grüne Umgebungen: Der Schlüssel zur Verbesserung der Stimmung und Reduzierung von Stress Aktuelle Studien deuten darauf hin, dass ein Spaziergang in einer ruhigen, grünen Umgebung...

Spazierengehen verringert Stress und fördert die Kreativität

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Gehen für mehr Kreativität: Wie es Ihre Konzentration verbessert Eine Untersuchung hat ergeben, dass Gehen die Produktivität und Kreativität steigern kann, indem es die Konzentration...

Wie beginnen Sie Ihren Tag mit positiver Energie?

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ccccccccccccccc Diese Kombination versorgt Sie nicht nur den ganzen Tag über mit Energie, sondern unterstützt auch die optimale Funktion von Körper und Gehirn. Nach dem Frühstück...

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Bestes China Restaurant Luzern

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Jialu National AG bringt authentische chinesische Küche nach Luzern: natürliche Zutaten, traditionelle Rezepte, vegane Optionen und persönliche Gastfreundschaft.
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