Ein übermässiger Zuckerkonsum steht in Zusammenhang mit Übergewicht, Entzündungen und einem erhöhten Risiko für Typ-2-Diabetes. Schon nach vier Wochen ohne Zucker kann der Körper...
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend, damit der Körper optimal funktionieren kann.
Warum ausreichende Hydration so wichtig ist
Wasser ist lebenswichtig für die inneren Prozesse des Körpers....
Schlaf ist nicht nur Erholung – er ist entscheidend für unsere körperliche und geistige Gesundheit.
Warum guter Schlaf lebenswichtig ist
Ein neuer Bericht der Internationalen Gesellschaft...
Tee gehört zu den beliebtesten Getränken weltweit und ist für viele ein fester Bestandteil des Morgenrituals.
Warum eine Tasse Tee am Morgen Wunder für deine...
Ein guter Start in den Tag ist entscheidend für einen erfolgreichen und energiegeladenen Tag.
Mit positiver Energie in den Tag starten: Tipps für einen kraftvollen...
Schlafmangel und Gewichtszunahme: Eine gefährliche Verbindung
Neueste Untersuchungen haben ergeben, dass unzureichender Schlaf direkt zu einer Gewichtszunahme beiträgt.
Dies kann zu übermässigem Essen und somit zu...
Die Inhaltsstoffe im grünen Tee können die Gehirnfunktion verbessern und Sie wacher machen.Der Hauptaktive Bestandteil ist Koffein, ein bekanntes Stimulans.
Grüner Tee: Ein sanfter Koffeinkick...
