Es gibt einige Gründe, warum ein regnerischer Tag Sie müde machen kann.
Warum wir uns an regnerischen Tagen oft müde fühlen
Einer davon ist das Fehlen von Sonnenlicht. Wenn der menschliche Körper der Sonne ausgesetzt ist, setzt er weniger Melatonin und mehr Serotonin frei. Dies macht Menschen wacher und fröhlicher. Das Fehlen von Licht an einem regnerischen Tag kann den gegenteiligen Effekt haben – die Menschen können sich müde fühlen.
Die Feuchtigkeit eines regnerischen Tages spielt auch eine Rolle. Wenn es regnet, ist die Luft draussen schwer. Als Ergebnis muss der Körper mehr arbeiten, um die Homöostase aufrechtzuerhalten. Dies kann anstrengend sein und dazu führen, dass viele Menschen ein paar zusätzliche Minuten Ruhe suchen.
Sicherlich spielt auch der Klang des Regens eine Rolle beim Einschlafen. Regen ist auch als rosa Rauschen bekannt. Das bedeutet, dass es alle Frequenzen einschliesst, die Menschen hören können, genau wie weisses Rauschen. Es unterscheidet sich jedoch vom weissen Rauschen darin, dass die Energie nicht gleichmässig auf alle Frequenzen im rosa Rauschen verteilt ist.
