Die Temperaturen steigen – und damit auch die möglichen gesundheitlichen Komplikationen, die durch schlechte Ernährung, direkte Sonneneinstrahlung oder die Hitze selbst verursacht werden können.
So schadet Hitze der Gesundheit
Doch welche Personengruppen sind am stärksten von hohen Temperaturen gefährdet, wie sollten wir mit der Sonneneinstrahlung umgehen und wie können wir unsere Haut pflegen? Über diese und weitere Themen sprach Aurora Dollenber in der Sendung „Kosova Today“.
„Für alle Organismen ist eine Temperatur über 35 Grad gefährlich. Wir wissen, dass unsere normale Körpertemperatur bei etwa 36–37 Grad liegt, und alles, was dieser Temperatur entspricht oder sie übersteigt, bedeutet für unseren Körper Stress. Besonders gefährdet sind Neugeborene, Kinder und ältere Menschen, da sie sehr schnell Körperflüssigkeiten verlieren können“, erklärte Dollenber.
Sie fügte hinzu, dass eine starke Sonneneinstrahlung für manche Menschen ein Risiko darstellt und zu Ohnmacht, hohem Blutdruck und weiteren gesundheitlichen Problemen führen kann.
Außerdem empfiehlt Dollenber, im Sommer möglichst selbst zu kochen, da die Gefahr besteht, sich über kontaminierte, bereits zubereitete Speisen mit Krankheiten zu infizieren.
Was die Haut betrifft, so betont sie, dass es wichtig ist, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um dieses Organ gesund zu erhalten.
