Wenn Sie diesen Artikel auf Ihrem Handy lesen, nur zehn Minuten nachdem Sie aufgewacht sind, haben Sie bereits einen Fehler begangen.
Warum Sie Ihr Handy am Morgen meiden sollten: Expertenmeinungen
Aber ein grosses Bravo für diejenigen, die diesen Artikel etwas später am Morgen lesen, nachdem sie ihr Bett gemacht oder zumindest ihrem Partner eine Umarmung gegeben haben.
Das Vermeiden des Handys am Morgen mag für einige von uns ein fremdes Konzept sein, aber laut Experten sollten wir diese Gewohnheit so schnell wie möglich aufgeben.
Experten empfehlen stattdessen, aufzuwachen, den Körper zu reinigen und zu trainieren.
Menschen, die ihren Tag mit solchen Aktivitäten beginnen, sind laut Expertenmeinung den ganzen Tag über produktiver.
