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Jugendstil-Hotel Paxmontana: Eine Auszeit voller Charme, Genuss und Geschichte

Freu dich auf Jugendstil, Weitblick und Ruhe: Das Paxmontana liegt über dem Sarnersee, serviert marktfrische Küche und bietet Zimmer mit Aussicht.

Betriebsführung: Vom Vlies zur Bettdecke

Auf dem Spycher-Handwerk Erlebnishof erlebst du die interaktive Betriebsführung: 60–90 Minuten vom Rohvlies bis zur Bettdecke – anschaulich, greifbar und ideal für Gruppen.

360° Atzmännig: Wetter lernen beim Wandern

Wandern und Wetter verstehen in einem: 360° Atzmännig führt dich an acht digitale Stationen – erklärt von Peter Wick und Luna Rutz, mit Quiz und Schultools.

Turren–Mändli Gratwanderung

Einfache Gratwanderung ab Turren: über Dundelegg und Rückenegg zum Mändli-Gipfelkreuz, weiter via Schönbüel, zurück über Breitenfeld. Bequeme Anreise per Bergbahn.

Abendschlaf ist wichtiger als Sie denken

Schlaf ist nicht nur Erholung – er ist entscheidend für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Warum guter Schlaf lebenswichtig ist Ein neuer Bericht der Internationalen Gesellschaft...

Die Kunst der tiefen Atmung zur Stressbewältigung

Nur wenige Minuten tiefer und kontrollierter Atmung helfen dabei, den Blutdruck zu senken, den Herzschlag zu regulieren und das emotionale Wohlbefinden zu verbessern. Tief durchatmen...

Mehr Energie und weniger Stress dank Natur

Studien haben gezeigt, dass bereits 20 Minuten pro Tag in der Natur die körperliche und geistige Gesundheit verbessern können. Natur tut Körper und Seele gut Frische...

Herausforderungen und Vorteile der Heimarbeit

Heimarbeit im Wandel: Flexibilität und Lebensqualität im Fokus Die Heimarbeit hat sich in den letzten Jahren stark weiterentwickelt und ist für viele Menschen zu einer...

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Natürliches Licht: Der Schlüssel zu mehr Energie und Wohlbefinden Natürliches Licht hat einen aussergewöhnlichen Einfluss auf unsere körperliche und geistige Gesundheit. Experten betonen, dass Sonnenlicht und...

Schädliche Auswirkungen auf Körper und Geist bei Schlafmangel

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Musik als Therapie zur Stressminderung

Musik gegen Stress: Wissenschaftliche Beweise Studien verdeutlichen, dass das Hören von Musik dabei unterstützen kann, Stress- und Angstlevel zu senken. Eine Liste mit Lieblingsliedern kann dabei...

Wenn Sie zu viel schlafen, könnten Sie Ihr Gedächtnis verlieren

Schlaf und Gedächtnisverlust: Die Gefahr von über 9 Stunden Schlaf Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Menschen, die mehr als 9 Stunden schlafen, ein Risiko für Gedächtnisverlust...

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Wie Musik Stress und Angst reduziert: Eine wissenschaftliche Perspektive Studien haben gezeigt, dass das Hören von Musik bei der Reduzierung von Stress- und Angstniveaus helfen...

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