Eine kürzlich durchgeführte Studie offenbart, dass bei vielen Erwachsenen das Fitnesslevel im Winter um bis zu 37 Prozent sinkt. Andreas Michaelides, der Psychologieexperte von...
Partnerschaft und Karriere: Strategien für den Balanceakt im Alltag
In der heutigen dynamischen Welt stehen Paare häufig vor dem Dilemma, Beruf und Privatleben in Einklang...
Kalte, feuchte und frostige Bedingungen beeinträchtigen unsere Haut und unser Haar erheblich. Saisonale Schwankungen führen oft zu Haarausfall im Herbst, Sonnenschäden im Sommer, Winterbedingter...
Studien belegen, dass Kaffee in angemessenen Mengen zahlreiche positive Effekte auf unsere Gesundheit hat. Er belebt nicht nur Geist und Körper, sondern trägt auch...
Die gedämpfte Helligkeit des Winters beeinflusst nachweislich unser inneres Erleben: Gedanken, Gefühle und Handlungsmuster passen sich den kürzeren Tageslichtphasen an. Diese saisonalen Anpassungen haben...
Avocado-Wunder: Wie Sie Ihre Gesundheit täglich verbessern können
Integrieren Sie täglich Avocado in Ihren Speiseplan, und geniessen Sie zahlreiche Vorteile für Ihre Gesundheit: von der...
Nie wieder aufschieben: Brians Tracys Strategie für effizientes Zeitmanagement
Brian Tracy, der renommierte Autor des Werks "Eat That Frog!", hat eine effektive Strategie entwickelt, die...
Für viele beginnt der Tag erst richtig mit einer aromatischen Tasse Kaffee. Unentbehrlich für seine Liebhaber, ist Koffein bekannt für seine belebende Wirkung. Es...
Der Trend, Nahrungsergänzungsmittel als universelle Lösung für Gesundheit und ein längeres Leben zu betrachten, hat eine kritische Schwelle erreicht. Eine übermässige Zufuhr dieser Supplemente,...
Nüsse erweisen sich als kraftvolle Verbündete für die Gesundheit, indem sie das Herz stärken und das Krebsrisiko mindern. Sie sind reich an Antioxidantien, welche...
