Die Wissenschaft hinter über Nacht stehendem Wasser: Gesundheit oder Gefahr?
Während der Nacht dehydriert der Körper und der Bedarf an Wasser kann den Schlaf stören....
Bluthochdruck: Ein stiller Killer, den wir nicht ignorieren dürfen
Bluthochdruck stellt eine ernsthafte gesundheitliche Herausforderung dar. Experten schätzen, dass rund ein Drittel der globalen Bevölkerung...
Warum Sie Ihre Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel am Morgen einnehmen sollten
Es ist am besten, Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel morgens einzunehmen, insbesondere wenn Sie Ihre Mahlzeit mit ballaststoffreichen Lebensmitteln beginnen. Damit...
Die unverzichtbare Rolle von Magnesium für unsere Gesundheit
Magnezium spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Es reguliert die Funktion unserer Nerven, den Herzrhythmus und...
Wenn Sie an Haltbarkeit denken, fallen Ihnen vermutlich zuerst Lebensmittel wie Milch und Eier ein. Doch wussten Sie, dass auch Ihre Zahnpasta ein Ablaufdatum...
Forscher gehen davon aus, dass man morgens wacher sein kann, wenn man zusätzliche 30 Minuten unter der Bettdecke verbringt. Menschen, die sich eine halbe...
Die unerwarteten Auswirkungen von Schokolade auf unseren Schlaf: Was Sie wissen sollten
Ab und zu gönnen wir uns vor dem Zubettgehen gerne eine kleine Schokolade....
Es ist unbestreitbar, dass Eis eine kühle und erfrischende Antwort auf einen heissen Tag bietet. Aber auch als Seelenbalsam in Zeiten der Not erweist...
Kakao und Koffein: Die neuen Wunderwaffen für unser Gehirn
Eine bahnbrechende Studie hat bewiesen, dass Kakao und Koffein die Geheimwaffen für eine gesteigerte Konzentration und...
Warum abends Zähneputzen genauso wichtig wie morgens ist
Um uns vor unangenehmem Atem und peinlichen Begegnungen zu bewahren, ist das Zähneputzen am Morgen ein unersetzlicher...
