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Exklusive Artikel:

Riskieren Sie Ihren Körper, wenn Sie nach dem Training nichts essen?

Fitness

Was passiert mit dem Körper, wenn man einen Monat lang auf Zucker verzichtet?

Gesundheit

Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie jeden Morgen Bananen essen?

Gesundheit

Wie viel Schlaf brauchen wir am Wochenende, um uns wirklich zu erholen?

Gesundheit 23. Juni 2025, 15:45

Für viele bedeutet das Wochenende eine Gelegenheit zur echten Erholung – und auch, um den während der Woche versäumten Schlaf nachzuholen. Doch laut Expert:innen reicht es nicht aus, einfach nur länger...

Diäten können die psychische Gesundheit beeinträchtigen

Gesundheit 19. Juni 2025, 13:41

Neue Studie: Diäten erhöhen Risiko für Depressionen Die am 2. Juni in der Fachzeitschrift BMJ Nutrition, Prevention and Health veröffentlichte Forschung ergab, dass fast 30.000 Menschen, die sich an eine kalorienarme Diät...

Haustiere verbessern die psychische Gesundheit

Haustiere 18. Juni 2025, 15:04

In Grossbritannien leben rund 10 Mio. Katzen und 11,5 Mio. Hunde – Studien zeigen, dass Haustiere die psychische Gesundheit fördern können. Haustiere als Helfer für die Seele Eine neue Studie, veröffentlicht im Fachjournal...

Je mehr Urlaub, desto besser für Ihr Herz

Lifestyle 16. Juni 2025, 15:48

Gut verbrachte Urlaubszeit ist von grosser Bedeutung für Ihre Gesundheit – insbesondere für Ihr Herz. Urlaub ist Balsam fürs Herz Egal ob es sich um einen Strandurlaub, Wanderungen in den Bergen oder Camping...

Ist Sonnenbaden gut für die Haut?

Gesundheit 13. Juni 2025, 14:19

Jetzt ist die Zeit, in der die meisten Menschen an den Strand fahren oder ihre Urlaubspläne schmieden. Sommer, Sonne, Hautschutz: Was Sie beachten sollten Doch neben allen anderen Vorbereitungen für den Urlaub im...

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